Все материалы и товары проекта SILVER MA предназначены для лиц, достигших 18-летнего возраста
6, 6260 6993 4(89) x 10
-34
SilverMA: Портал в Мир Магии и Мистики, Rökkatru, Рёккатру, Неоязычество, Работа с богами, Неоязыческое обучение, Обучающие курсы по работе с богами, Алтарь, Работа с Алтарем, Ритуалы Богам, Как стать неоязычником, как обращаться к богам, жречество, жрец, жрица, Северная Традиция, Северная Языческая традиция, мистерии, Скандинавские боги.
Мастер-классы
МАСТЕР-КЛАСС для новичков
Мастер-класс для каждого, кто еще не сделал медитацию регулярной привычкой. Он подойдет вам, если вы хотите ближе познакомиться с современной медитацией, начать лучше справляться с отвлекающими факторами в процессе и развить навык переключения внимания.
ОСНОВЫ МЕДИТАЦИИ
— Медитация mindfulness на дыхание (08 минут 05 секунд)
— Медитация Бодискан (09 минут 57 секунд)
— Медитация с визуализацией (11 минут 28 секунд)
— Медитация Бодискан (09 минут 57 секунд)
— Медитация с визуализацией (11 минут 28 секунд)
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ВЫ ПОЛУЧИТЕ 3 базовые МЕДИТАЦИИ
Программа мастер-класса
basics of meditation
О МЕСТЕР-КЛАССЕ
✓ История медитации
✓ Медитация и транс: что есть что
✓ Польза медитации и научные
исследования в области медитации
✓ Выбор позы для медитации
✓ Виды медитаций
✓ Проблемы, с которыми можно
столкнуться в начале практики
✓ Как выстраивать
самостоятельную практику
✓ Медитация и транс: что есть что
✓ Польза медитации и научные
исследования в области медитации
✓ Выбор позы для медитации
✓ Виды медитаций
✓ Проблемы, с которыми можно
столкнуться в начале практики
✓ Как выстраивать
самостоятельную практику
