Holdsmáttr (Сила плоти) – Чувство своего тела и своего духа, их элементов и их цельности. Осознавание каждого действия и реакции тела, переживание в полноте всего ритуала.
Seiðsmál (Голос Сейда) – Проявление себя в обоих мирах. Влияние намерения на реальность через движение и звук.
Seiðsönd (Дыхание Сейда) – Управление дыханием для сонастройки с энергиями, созвучие дыханий тела и духа.
Seiðmaðrgangr (Походка шамана) – Присутствие в физическом и духовном пространствах, чтобы быть связующей нитью между мирами, использовать свою силу и ранимость.
Mistuskýrleiki (Ясность тумана) – Контакт с моментом, местом и ситуацией (в “здесь и сейчас”); черпаем силу в уникальности каждого мгновения для выполнения повторяющихся ритуалов, не копируя прошлый опыт.
Mistunét (Сеть тумана) – Обладание пространством, преобразование его в сам ритуальный процесс, оставление своего духовного следа, меняющего реальность.